【貯金にピッタリ！】お金をかけずに満足できる！少ないお金で楽しめるオススメの趣味を５つ紹介します。

そんな人に向けてこの記事を書いています。

実は「幸せ」と感じる多くの人は趣味を持っているそうです！趣味があれば

など多くのメリットがあります。

だけど趣味にお金を使いすぎると、趣味を楽しむこと自体が贅沢に感じるかもしれません。

だけど実は０円もしくは少額で始めることができる趣味ってたくさんありますよ！

この記事では私がお金があまりかからない、もしくは全くかからない最高と思う趣味を5つ紹介しますので参考になれば幸いです。

「趣味=お金がかかる」という考え方は今日で卒業しましょう。

この記事を読んで、「へぇ、お金をかけなくてもこんなに楽しめるんだ！」と感じてもらえたら嬉しいです。

自分に合った趣味を見つけることが大切

自分の性格にあった趣味を探そう！

自分の性格に合った趣味を見つけましょう！

細かい作業が好きな人はプラモデルや手芸など、完璧主義の人などは凝った作品づくりや料理などしてみるといいかもしれませんね。

好きなことから見つけてみよう

運動が好き、家にいるのが好き、友達といるのが好きなど自分が好きなことやハマりやすいことは自分が一番知っていると思います。

自分が好きなことを趣味として見つけてみましょう！友達が好きなら友達と散歩したりお話しするのが趣味でもいいと思います。

とりあえず気軽に始めてみる感覚でまずは挑戦してみましょう！

生産的な趣味だけじゃなくていい

趣味は大きく分けて「生産的趣味」「消費的趣味」の２つに分類されます。

「生産的」趣味

自分で何かを作り出すのがと言われ、例えばブログの執筆やSNSなどの情報発信、絵を描くことや音楽作成などです。SNSでの情報発信やブログ、絵を描くなどの趣味はうまくいけばお金が発生します。

「消費的」趣味

誰かが準備した娯楽をお金使って楽しむのがです。例えばショッピングやカフェ巡り、映画やゲームなどが当てはまります。

お金が稼げるのでみんなできるだけ「生産的」趣味をすすめていますが、そこに囚われすぎては趣味を楽しめないと思います。

正直に自分が好きなことを突き進めましょう！

お金をかけずに楽しめる趣味　6つ

経済的にピンチな時期に、趣味にお金をかけるのってちょっと考えちゃいますよね。

でも、そんな時に限って、趣味がどれだけ心の支えになるか、改めて気づかされました。

①家でできる筋トレ

まず紹介するお金がかからない趣味は筋トレです！ジム代は節約したいけど、健康も大事ですよね。

そこでオススメなのが「自宅での筋トレ」です。リビングが小さなフィットネスルームに変身します！youtubeで見つけた無料トレーニング動画をトレーナー代わりにするとお金がかかりません。

最初はキツいトレーニングも慣れてくるとだんだんできるようになるのも楽しいですよ！

健康にも良くて、お財布にも優しい、一石二鳥の趣味です。

おすすめポイント① 基本の体重トレーニングは器具がなくてもできる！

器具がなくてもおうちで簡単にトレーニングする事ができます！

プッシュアップ、スクワット、腹筋運動など、自分の体重を使った基本的なトレーニングを毎日のルーティンに加えましょう。

youtubeを活用する

YouTubeにはプロのトレーナーが教える無料のトレーニング動画が満載です。

初心者向けから上級者向けまで、自分に合ったプログラムを見つけてみてください。

オススメのyoutubeは中山きんにくんの動画です！

②図書館での読書

次にオススメのお金がかからない趣味として紹介するの読書ですが、読書に関しては、図書館が１番、集中して読むことができるオススメのスポットです！

また新しい本を買わなくても、図書館で世界中の物語に触れることができます。

節約と自己成長が同時に可能！

読書は単に楽しむだけではなく、知識を深めたり、視野を広げたりすることができる趣味です。本を購入しなければいけませんが図書館を利用すれば、これらを一切の費用をかけずに実現することができます。

お金をかけずに知識を深め、心を豊かにする時間を、ぜひ図書館で見つけてみてください。

③スーパー銭湯やサウナでスッキリととのう

次にオススメのお金があまりかからない趣味は「銭湯やサウナ」です。

銭湯などで体を湯につけるのはコスパ最高のリフレッシュ方法です！昼間から露天風呂に浸かると贅沢してるなぁと感じますよ！

最初は友達に誘われて行ったのですがそこでハマってしまって、どこかに旅行に行ったら「いいサウナあるかなぁ」と探してしまうほどになってしまいました。笑

1.安眠効果でぐっすり眠れるように

血流が促進され体全体が温まり入眠を助けてくれます。また交感神経と副交感神経が交互に優位になることでリラックス状態になり眠りにつきやすくなります。

2.自律神経が整いストレス解消される！

サウナに入ることで最初に交感神経が刺激され、心拍数が上がり、血圧が一時的に上昇します。（体が熱に対して適応しようとする反応）

しかし、サウナから出て冷水浴や休憩を行うことで、副交感神経が優位になります。

この交感神経と副交感神経の交互の刺激と休息が、自律神経のバランスを整え心身をリラックスさせてくれます。

3.美肌効果で肌がツヤツヤに

サウナの熱で「ヒートショックプロテイン」というタンパク質が生成されます。

このタンパク質が自然治癒力を高める効果があるので肌の傷やくすみシワなどの症状に強い肌になるそうです！

さらに大量の汗をかくので皮膚の毛穴が開き老廃物や汚れが排出されます。

また血流が良くなることで肌がくすんで見える人も血色が良くなり肌のトーンが上がります！

④自然を感じながらのんびりと散歩してみる

桜や紅葉など季節ごとに変わる景色を楽しみながら散歩してみるのがオススメ！

私も毎日の散歩が日課になっています。特にオススメのが早朝に散歩してみることです。

やっと朝日がのぼってきた頃に、みんなが寝てるころに散歩すると「だれもいない世界」を感じることができるので好きです。その他にも目を覚ます効果もあるので、ぜひ早朝に散歩してみてください！

毎日散歩してれば何かしらの異変に気づくこともできます。「今日はあの人とすれ違わないなぁ」とか「あんなところに猫がいる！」などそういったパトロールも兼ねて私は毎朝散歩しています。

実は散歩って色々なメリットがあるんですよ！

このゲームアプリを使うとより楽しく散歩することができます！

⑤SNSやブログで情報発信してみる

オススメのお金がかからない趣味として次に紹介するのが「SNSやブログで発信してみる」ということです。

「個人で稼げる時代」だからこそオススメしたい趣味となっています。

自分の考えや意見を自由に発信でき趣味や好きなことについて気軽にシェアできます。

また好きなことを勉強してそれについて発信すれば、副業としお金が発生するかもしれないのでのでめちゃオススメです。

お金をかけない趣味のメリット

以上ここまでお金があまりかからない趣味を５つ紹介してきました。

1.合わないと思ったらすぐに辞めることができる

「この趣味は自分に合わないなぁ」と感じた時に、お金をかけていない場合すぐに辞めることができます。

何万円も趣味の道具に投資しているとお金が無駄になってしまうので最初はレンタルから始める、無料で試せる方法がないかを考えてみてるのがオススメです！

2.気軽に始めることができる

キャンプや野球などの道具を使う趣味の場合はまず買い揃えるところから始まるので気軽に始めることができません。

しかし、散歩などの趣味はいますぐにお金をかけずに始めることができます！

3.お金がかからないので続けやすい！

お金をかけない趣味は家計にやさしいく手軽に続けやすいです！

まとめ

お金をかけない趣味についてよくある質問

最後に

お金をかけずに趣味を満喫する方法と、それがどんな素敵な影響を私たちの日々にもたらすか、お話ししてきましたね。

経済的にちょっとキツイ時でも、生活にちょっとした楽しみを見つけることは、とても大事です。

今回紹介した５つのお金をかけに趣味は、家計にやさしく楽しく続けることができます。

是非ともお金をかけずに日常の中でちょっとした工夫を凝らしながら、心豊かな生活を楽しんでみてください。

ぜひ、自分に合った趣味を見つけて、毎日をもっと楽しく過ごしてみてくださいね。

貯金も趣味も両立させて、賢く豊かなライフスタイルを目指しましょう！

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